Ernierungspyramid

05/09/2021

qualitéit ass méi wichteg wéi quantitéit […]

D’Buch

05/09/2021

e Buch, am Joër 2019 nominéiert fir de lëtzebuerger Buchpräis. […]

Beweegungspyramid

05/09/2021

Déi laang Unitéiten mat wéineg Intensitéit an déi intensiv Unitéiten esou kurz an intensiv wéi méiglech. A virun alalem: ganz vill Ofwiesslung fir Frust, Verschläiss a metabolesche Stress z’evitéieren […]